初めての整体でも安心！施術当日の流れ・服装・失敗しない整体選び！

【初めての整体でも安心！】

施術当日の流れ・服装・失敗しない整体の選び方｜HAYIM

「整体に行ってみたいけど不安・・・」
「どんな服装で行けばいいんだろう？」
「本当に効果あるの？」

当院にご来院いただくお客様よりお聞きする疑問をお持ちの方へ。
本記事では、初めての方でも安心して通える整体の流れ・服装・選び方を詳しく解説します。

HAYIMでは、痛みや痺れ、お身体のお悩みの根本改善を目的とし、筋膜アプローチを提供しています。

■ 整体とは？HAYIMの身体アプローチの特徴

整体とは、身体の歪みやバランスを整え、痛みやお身体の不調を改善することが目的です。

その中でもHAYIMでは、
筋膜（全身を覆っている膜）にアプローチしていきます。

筋膜は全身につながっており、

◾️肩こり

◾️腰痛

◾️姿勢不良

◾️慢性的な痛み

の原因になることが非常に多い組織です。

そのため、筋膜を整えることで
一時的ではなく根本からの改善を目指します。

■ 【初めてでも安心】施術当日の流れ

HAYIMでは、お身体のトラブルを引き起こしている原因追求を重視しています。

① カウンセリングシート記入

現在のお悩み・生活習慣・過去のケガなどを記入していただきます。

② 姿勢チェック

立ち姿や重心バランスを確認し、歪みをチェックします。

③ カウンセリング

症状の原因を深く理解するため、丁寧にヒアリングを行います。

④ 動作チェック

痛みが出る動きや制限を確認し、原因を特定します。

⑤ 原因の説明

なぜ痛みが出ているのかを、専門的な視点からわかりやすくご説明します。

⑥ 施術（筋膜アプローチ）

筋膜の滑走を改善し、全身のバランスを整えます。

⑦ ホームケア指導

再発予防のため、ご自宅でできる簡単なケアもお伝えします。

⑧ 施術終了・今後のご提案

アプローチ前後の変化を確認し、最適な通院ペースをご提案します。

■ 整体に行くときの服装は？【重要ポイント】

当院のアプローチの効果を最大限に引き出すため、服装はとても重要です。

◎おすすめの服装

◾️Tシャツ

◾️短パン

理由は、
皮膚や筋肉や関節の動き・筋膜の状態を正確に確認できるためです。

◎難しい場合は？

薄手の素材
伸縮性のある服

であれば問題ありません。

※更衣室をご用意しておりますので、お着替えも可能です。

■ 失敗しない整体の選び方【3つのポイント】

整体選びで失敗しないためには、以下が重要です。

① 原因を説明してくれるか

→「なぜ痛いのか」を説明できるかが重要

② 姿勢・動作チェックをしっかり行っているか

→いきなり施術ではなく各種姿勢・動作チェックがあるか

③ 根本改善を目的としているか

→その場しのぎではなく再発予防まで考えているか

■ HAYIMが選ばれる理由

HAYIMでは、

◾️解剖学・生理学的な専門知識でアプローチ

◾️根拠に基づく評価

◾️筋膜へのアプローチ

を組み合わせ、「評価→原因分析→アプローチ→再評価」まで一貫して行います。

■ よくある質問

Q.整体は痛いの？

A.無理な力を加えず、身体に負担の少ないアプローチです。

Q.どのくらいで効果が出ますか？

A.初回から変化を感じる方が多いですが、根本改善には継続が必要です。

Q.どんな人におすすめ？

A.肩こり・腰痛・姿勢改善・慢性的な不調でお悩みの方におすすめです。

■ まとめ｜初めての整体はHAYIMへ

整体は「リラクセーション目的になんとなく行く場所」ではなく、自分の身体に向き合う場所です。

HAYIMでは、
初めての方でも安心して受けていただけるよう、丁寧にサポートいたします。

・痛みの原因を知りたい

・本気で改善したい

・どこに行っても良くならなかった

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

■ ご予約はこちら

完全予約制です。ご予約はお早めにご連絡ください！